FITDEVMO

FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。

建立好習慣(健身例子) - fogg behavior model #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-21 16:04:30 有 16 人說讚

五個變強的動作 #健身 #街頭健身 #FITDEVMO ...

2018-09-20 19:20:40 有 24 人說讚

手臂訓練-力量曲線 strength curve #健身 #二頭肌 #三頭肌 #FITDEVMO ...

2018-09-19 16:01:42 有 24 人說讚

啞鈴二頭肌彎舉 #二頭肌 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-18 15:26:37 有 25 人說讚

肩膀訓練- 肩推與側平舉 #健身 #肩膀 #FITDEVMO ...

2018-09-17 19:40:23 有 23 人說讚

肩膀訓練 #肩膀 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-16 13:48:20 有 26 人說讚

健身階段、持續進步和突破平台期。 #健身 #刻意練習 #FITDEVMO ...

2018-09-15 14:26:59 有 16 人說讚

影片討論包括：1. 健身不同階段、2. 持續進步的關鍵、3. 突破平台期的方法。如果要在健身路上，練...

2018-09-14 21:30:00 有 22 人說讚

減肥基本概念 #減肥 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-14 16:32:16 有 14 人說讚

背肌訓練 -3種finisher做法 #引體上升 #背肌 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-13 19:01:59 有 15 人說讚